今月は 北区保健福祉部 より管理栄養士さんに来ていただき
みんなで おいしい おやつ をつくりました。
ミルクわらびもち のつくりかた。
なべにわらびこと 牛乳を入れてよくといておく。
なべをちゆうびにかけ，木べらでまでながらしっかりねる。
まとまつたら パットに そそぎ冷す。
きなことさとうは、はかってまであわせる。
きなことさとうを かけてできあがり。
幼児のおやつタイムをたいせつに
おやつも食事の一部です。おやつは１日のエネルギーの１０〜２０％位を目安に。おやつも栄養のバランスがたいせつです。
みなさんも ぜひつくって あげてください。
最後にみんなで 試食しました。 おいしい おいしい 満足でした。
朝夕涼しくなりました 風邪をひかないで 来月も来て下さい。
