2007神戸市消防団員駅伝大会（健康セミナー）

●駅伝大会に参加して　2007/11/27

　第一分団駅伝チームの代表、辻明男団員のレポートが神戸市消防協会長尾支団のページに掲載されました。

　⇒　神戸市消防協会ホームページ

　⇒　大会写真集

●おめでとう！第３位入賞　第一分団　2007/11/17

　やってくれました！
　１１月１６日、しあわせの村で開催された「神戸市消防団員駅伝大会」に初出場した長尾支団・第一分団チームは、消防団員の部で第３位入賞と大健闘しました。

　小春日和が続いたここ数日間からすると応援者にはちょっと寒いと感じる気温でしたが、快晴で風もほとんどなく、走者にとってはベストとも言える天候のもと、神戸市消防職・団員４８チーム（240名）が、健脚とチーム力を競いました。

　長尾支団チームは、ベストコンディションで臨めなかったメンバーも居て苦しい戦いでしたが、なんとか、なんとかがんばって次の走者にタスキを渡そうと必死に走る姿に感動させられました。（総合順位？。。。ナイショ！）

　第一分団選手のみなさんおめでとう！そして、感動をありがとう！

　⇒　大会写真集

　＜消防団員の部・順位　＊消防団員は「第12回　神戸市消防職員駅伝大会」にオープン参加＞

優　勝　北消防団淡河支団・山田支団（混成）
準優勝　北消防団有馬支団
第３位　北消防団長尾支団
＊以下４チーム

●がんばれ！第一分団　2007/11/10

　１１月１６日（金）、しあわせの村において開催される「神戸市消防団員駅伝大会」（神戸市消防職員駅伝大会にオープン参加）に長尾支団からは、５名の第一分団員が出場します。

　いよいよ大会まで１週間後に迫った１０日、町内を試走する第一分団出場メンバーを発見！
　チームリーダーの辻明男団員は、「まずはリレーミスのないよう、全員が走り切れるようがんばります」と謙虚なコメントをくれましたが、その訓練ぶりからは密かに上位を狙っていると感じたのですが。。。

　当日は、支団長も応援に駆け付けるとのことです。出場する以上はぜひ優勝をめざしてがんばってください！

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●消防団健康セミナー　2007/09/16

平成19年11月16日（金）に開催予定の消防職団員駅伝大会に先立ち、トレーニング中の事故防止および健康増進を図るため、神戸市消防協会の厚生事業として、「消防団健康セミナー（第２回目）」が９月16日、しあわせの村において実施されました。

　◆消防団健康セミナーを受講して

第一分団　辻　明男辻　明男

　今回初めて「消防団健康セミナー」を受講しましたので、様子を報告させていただきます。

　参加者はちょうど１０名（内、女性団員２名）、長田、須磨、東灘等の消防団の方で、北消防団は私だけだったと思います。
１１月１６日（金）に消防職員との合同「駅伝大会」が開催される予定で、皆さん、この大会を少しは意識しておられましたが、私も含めて「駅伝を楽しもう」と気軽な気持ちで来られているようでした。
講師は、他谷消防団係長（学生の頃から陸上の中距離で活躍された様子）で、４０代半ばくらいの見るからにスポーツマンという感じの方でした。

　「しあわせの村」のグラウンド傍の木陰で３０分程度なごやかに講義（お話し）があり、内容は「消防団員のためのフィットネスマニュアル」というタイトルで、すこしお固い内容でした。
参考になった点は、運動する時には心拍数を測定（意識）しながら運動するのが良いということです。年齢や運動経験年数にもよりますが、４０歳代では１３０～１４０拍／分、３０歳代では１３５～１４５拍／分。これくらいの強度でウォーキング、ジョギング、水泳、エアロビクスなどの有酸素運動を２０分以上（２０分を経過したあたりで脂肪の燃焼が増加するため）、週に３回、最低でも週に２回、続けることによって無理なく体脂肪の少ない健康な体を維持できるそうです。

　講義の後、駅伝コースを見学しながらゆっくり走りました。第１走者だけが最初グランドを１周するので４００ｍ多くなりますが、後の第２走者から第５走者までは皆同じで３．１ｋｍ。最初の１ｋｍ弱が緩やかな上り、その後２ｋｍ手前まで下り、あと７００ｍほどごく緩やかな上り、そしてグラウンドまで帰ってきてバトンタッチ。ジョギングで走れば楽しそうですが、いざ競争となると・・・？
休憩も挿みながら１時間３０分の「健康セミナー」でした。

　１１月の「駅伝大会」には、何とか長尾支団で１チーム出場したいと準備中です。他の消防団の方もまずは参加を！と言っておられましたが、長田消防団は女性二人が走者を務められるようです。

　今年は長尾初出場。上位は無理でも中位は何とか狙いたいですね！さあ、明日から練習開始！！

神戸市消防職団員駅伝大会　第一回大会（2006/09/17）の様子は、神戸市消防協会ホームページの「トピックス＆インフォメーション」のページをご覧ください。

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